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蚝汁焖杏鲍菇
主料： 杏鲍菇大概不到一斤。切成丝。 辅料： 香葱两根切寸段，蒜瓣３个切末，姜一小块切丝，红椒一个切斜刀。 调料： 蚝油，酱油，料酒，水淀粉，盐，糖。 先将杏鲍菇入开水锅焯一下，捞起，控干水，备用。 做法： １，锅烧热，中火，倒油，依......
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虫草鸭汤生男孩有益的食品
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙 作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 功能：①强阳补精，补益体力。适合......
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蘑菇酸奶免疫力是最好的医生增强免疫力多吃3种食物
身体免疫力太差，就容易导致细菌和病毒入侵身体，引起各种疾病，要增强自身免疫力，平时除了多运动之外，通过食补也是可以调理的，那么增强免疫力可以多吃哪些食物呢？主要推荐两种。 1.蘑菇（食用菌） 菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多......
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菌菇煨豆腐无需多言的美味
原料：豆腐、 鲜香菇、鸡枞菌、白玉菇、中芹、彩椒 调料：盐、素蚝油、生抽、老抽、生粉水、香油 做法： 1. 豆腐切片，撒少许盐腌一下，香菇切片，鸡枞菌、白玉菇切去根部洗净，中芹洗净切段，彩椒洗净切菱形。 2. 平底锅烧热，下少许油，放......
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菌菇清淡不上火的做法在这里平平淡淡过夏天
草菇芥蓝 食材： 芥蓝250g、草菇200g 盐5g、素蠔油10ml 植物油、盐、水淀粉适量 做法： 1. 草菇洗净切块，分别将芥蓝放入沸水锅中焯烫，捞出。 2. 锅里热油后放入草菇、芥蓝翻炒。 3. 加入2g盐、素蠔油炒匀。 4. ......
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菌菇就这样做汤鲜香美味孩子抢着喝
准备食材： 鲜虾：9只 嫩豆腐 一小块 西蓝花 2大朵 鸡蛋 2个 蟹味菇 一小把 白玉菇 一小把 盐 适量 料酒 适量 姜 适量 鸡精 适量 步骤： 1. 鲜虾去壳去虾线，虾肉用盐、料酒、姜丝腌制10分钟，虾头......
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草菇鲜虾烧牛肉
原料：草菇，鲜虾，牛里脊，葱，姜，蒜 调料：生抽，蚝油，盐，糖，淀粉，纯净水，胡椒粉，香油 做法： 1.牛里脊切片（注意不要顺丝切），用生抽，盐，糖，胡椒粉腌制20分钟入味。将纯净水，盐，糖，淀粉，生抽，蚝油调成味汁备用。 2......
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茄子和菌菇真的是天生一对
食材： 茄子 3个 海鲜菇 1把 鸡或猪肉丝 50克 盐 2克 白糖 2克 生抽 1勺 葱 2根 菌菇酱 1勺 淀粉 1勺 蒜 5瓣 生姜 2片 做法： 1. 肉丝加淀粉、盐、料酒和一个蛋清，腌一会入味，备用。 2. 蒜5瓣，生姜2片......