• 蚝汁焖杏鲍菇

    蚝汁焖杏鲍菇

    2024-10-21

    主料: 杏鲍菇大概不到一斤。切成丝。 辅料: 香葱两根切寸段,蒜瓣3个切末,姜一小块切丝,红椒一个切斜刀。 调料: 蚝油,酱油,料酒,水淀粉,盐,糖。 先将杏鲍菇入开水锅焯一下,捞起,控干水,备用。 做法: 1,锅烧热,中火,倒油,依......

  • 虫草鸭汤生男孩有益的食品

    虫草鸭汤生男孩有益的食品

    2024-10-21

    材料和调味料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙 作法:①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。 功能:①强阳补精,补益体力。适合......

  • 蘑菇酸奶免疫力是最好的医生增强免疫力多吃3种食物

    蘑菇酸奶免疫力是最好的医生增强免疫力多吃3种食物

    2024-10-21

    身体免疫力太差,就容易导致细菌和病毒入侵身体,引起各种疾病,要增强自身免疫力,平时除了多运动之外,通过食补也是可以调理的,那么增强免疫力可以多吃哪些食物呢?主要推荐两种。 1.蘑菇(食用菌) 菌类食物富含蛋白质,并且含有铁、锌、钙等多......

  • 菌菇煨豆腐无需多言的美味

    菌菇煨豆腐无需多言的美味

    2024-10-21

    原料:豆腐、 鲜香菇、鸡枞菌、白玉菇、中芹、彩椒 调料:盐、素蚝油、生抽、老抽、生粉水、香油 做法: 1. 豆腐切片,撒少许盐腌一下,香菇切片,鸡枞菌、白玉菇切去根部洗净,中芹洗净切段,彩椒洗净切菱形。 2. 平底锅烧热,下少许油,放......

  • 菌菇清淡不上火的做法在这里平平淡淡过夏天

    菌菇清淡不上火的做法在这里平平淡淡过夏天

    2024-10-21

    草菇芥蓝 食材: 芥蓝250g、草菇200g 盐5g、素蠔油10ml 植物油、盐、水淀粉适量 做法: 1. 草菇洗净切块,分别将芥蓝放入沸水锅中焯烫,捞出。 2. 锅里热油后放入草菇、芥蓝翻炒。 3. 加入2g盐、素蠔油炒匀。 4. ......

  • 菌菇就这样做汤鲜香美味孩子抢着喝

    菌菇就这样做汤鲜香美味孩子抢着喝

    2024-10-21

    准备食材: 鲜虾:9只 嫩豆腐 一小块 西蓝花 2大朵 鸡蛋 2个 蟹味菇 一小把 白玉菇 一小把 盐 适量 料酒 适量 姜 适量 鸡精 适量 步骤: 1. 鲜虾去壳去虾线,虾肉用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,虾头......

  • 草菇鲜虾烧牛肉

    草菇鲜虾烧牛肉

    2024-10-21

    原料:草菇,鲜虾,牛里脊,葱,姜,蒜 调料:生抽,蚝油,盐,糖,淀粉,纯净水,胡椒粉,香油 做法: 1.牛里脊切片(注意不要顺丝切),用生抽,盐,糖,胡椒粉腌制20分钟入味。将纯净水,盐,糖,淀粉,生抽,蚝油调成味汁备用。 2......

  • 茄子和菌菇真的是天生一对

    茄子和菌菇真的是天生一对

    2024-10-21

    食材: 茄子 3个 海鲜菇 1把 鸡或猪肉丝 50克 盐 2克 白糖 2克 生抽 1勺 葱 2根 菌菇酱 1勺 淀粉 1勺 蒜 5瓣 生姜 2片 做法: 1. 肉丝加淀粉、盐、料酒和一个蛋清,腌一会入味,备用。 2. 蒜5瓣,生姜2片......